Timp de jumătate de an, pielea ta nu îl poate produce
Din octombrie până în martie, soarele din România stă la un unghi la care pielea practic nu poate să sintetizeze vitamina D. Jumătate de an. În fiecare an.
Această tabletă îți oferă 400 IU vitamina D3 — 200% din doza zilnică de referință, într-o formă simplă, zilnică: o tabletă după masă.
Ce contribuie vitamina D
1 · Sistemul imunitar
Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
▼
2 · Oasele și dinții
Vitamina D contribuie la menținerea unor oase și dinți normali
▼
3 · Mușchii
Vitamina D contribuie la funcționarea normală a mușchilor
▼
4 · Calciul
Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului
10/ten Vitamin D3 mai de aproape
400 IU = 200% din doza zilnică. O doză moderată, zilnică — pentru cei care vor un suport de bază, nu o mega-doză.
Forma D3. Colecalciferol — aceeași formă pe care pielea o produce din lumina soarelui.
Cu mâncare. Vitamina D este liposolubilă — se absoarbe mai bine când în masă există grăsime.
3 fapte despre vitamina D
💡 Fapt nr. 1 · De fapt nu este vitamină
Prin definiție, vitaminele sunt substanțe pe care organismul nu le poate produce singur. Vitamina D, însă, pielea o produce singură din lumina soarelui — din punct de vedere tehnic, este un precursor de hormon.
💡 Fapt nr. 2 · Unghiul soarelui decide
Nu intensitatea, ci unghiul. La un soare de iarnă jos pe cer, razele UVB nu ajung la piele în cantitate suficientă — de aceea soarele de amiază din iulie funcționează, iar cel din februarie nu.
💡 Fapt nr. 3 · D3 versus D2
D3 (colecalciferol) este forma care se sintetizează în pielea animalelor și a oamenilor. D2 (ergocalciferol) provine din ciuperci și drojdie.
Pentru cine este: pentru orice persoană care dorește o doză zilnică de bază de vitamina D — mai ales în jumătatea întunecată a anului.
Cvetita Herbal – The best for your body.