Vitamina C contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. În plus, vitamina C crește absorbția fierului.
Ce altceva vom afla despre Vitamina C?
Acțiune Antioxidantă
Elementele substanței dizolvate (vitamina C) se deplasează de la un loc cu concentrație mai mare către un loc cu concentrație mai mică a conținutului necesar.
Participă la metabolismul din organism. Vitamina C contribuie la un metabolism energetic normal și la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii.
În plus, vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Folosiți codul promoțional BLOG10 pentru toate produsele sănătoase de la Cvetita Herbal:
Protejarea Celulelor
Acidul ascorbic (vitamina C) contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ - adică a dezechilibrului provocat de radicalii liberi din organism.
Iar asta contează în fiecare zi, pentru că radicalii liberi se formează permanent în corp.
În plus, vitamina C contribuie la regenerarea formei reduse a vitaminei E.
Folosiți codul promoțional BLOG10 pentru toate produsele sănătoase de la Cvetita Herbal:
Vasele de Sânge și Colagenul
Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge, a pielii și a gingiilor. Și nu în ultimul rând, vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar - de aceea are un loc firesc în rutina ta zilnică.
Folosiți codul promoțional BLOG10 pentru toate produsele sănătoase de la Cvetita Herbal:
Energie și Mai Puțină Oboseală
Vitamina C este apreciată și de sportivi, pentru că vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a oaselor și a cartilajelor. În plus, vitamina C contribuie la reducerea oboselii și extenuării și la un metabolism energetic normal. De aceea merită să ai grijă de aportul ei, mai ales în perioadele cu diete și antrenamente.
Am menționat deja că corpul uman nu poate produce în mod independent vitamina C, adică pentru acest scop avem nevoie de o administrare regulată. Sursele alimentare naturale de vitamina C sunt prima alegere. Când alimentația nu acoperă necesarul, un supliment alimentar te poate ajuta să îți completezi aportul.
Folosiți codul promoțional BLOG10 pentru toate produsele sănătoase de la Cvetita Herbal:
Turmeric, Ghimbir, Scorțișoară Ceylan - Herbal Flex (80 capsule x 300mg) - Herbal Flex
114.31 RON
CUMPĂRĂ ACUMAdministrarea Zilnică a Vitaminei C
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar
- Contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge
- Contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ
- Contribuie la un metabolism energetic normal
- Contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor
- Crește absorbția fierului
- Contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii
- Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
- Contribuie la reducerea oboselii și extenuării
Cvetita Herbal
Folosiți codul promoțional BLOG10 pentru toate produsele sănătoase de la Cvetita Herbal:
Întrebări frecvente
La ce ajută vitamina C?
Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la reducerea oboselii și extenuării. De asemenea, vitamina C crește absorbția fierului.
Care este doza zilnică de vitamina C?
Valoarea de referință pentru adulți în Uniunea Europeană este de 80 mg pe zi. Fumătorii au un necesar mai mare.
Ce alimente sunt bogate în vitamina C?
Măceșele, ardeiul gras, coacăzele negre, kiwiul, pătrunjelul și citricele. Vitamina C este sensibilă la căldură, așa că fructele și legumele crude păstrează cea mai mare cantitate.
Se poate lua prea multă vitamina C?
Surplusul de vitamina C se elimină prin urină, dar la peste 1–2 g pe zi poate apărea disconfort digestiv. Persoanele predispuse la pietre la rinichi ar trebui să consulte medicul înainte de a lua doze mari.
Când se ia vitamina C?
În orice moment al zilei, de preferat la masă. Dozele mai mari se împart de obicei în două prize.