Coada Șoricelului Alb (Achillea millefolium L.) este una dintre cele mai vechi plante ale medicinei populare europene. De generații, este folosită în ceaiuri, tincturi și unguente casnice – pentru confortul digestiv, pentru îngrijirea pielii și pentru o stare de liniște seara. Mai jos afli ce conține și ce studiază astăzi cercetătorii.
Planta Coada Șoricelului Alb este cunoscută în Bulgaria 🇧🇬 și sub numele de "Jalea Kitka", "Bjalo Enjovche", "Enevichka", "Sechena Treva", "Kelemeotu" (Turcesc), "Krovavnik", "Porezika", "Porezna Treva", "Poseklivche", "Revenika", "Rinchets", "Râmel", "Unița", "Milenrama", "Kârvava Treva", "Polski Hmel", "Hiliadolisten Ravne" sau simplu "Ravnets".
Ce vom mai învăța despre beneficiile plantei Coada Șoricelului Alb?
Folosiți codul promoțional BLOG10 pentru toate produsele de sănătate de la Cvetita Herbal:
Cvetita Herbal
Compoziția Chimică
Această plantă conține ulei eteric prețios de 0,5 -2,0 %, a căror componentă principală sunt azulenele. Azulenele dau uleiului culoarea albăstruie caracteristică și sunt printre compușii cei mai studiați ai cozii-șoricelului.
Coada șoricelului alb conține o varietate de elemente vegetale, printre care substanțe tanante, mucilagii și amare, acid ascorbic și alte acizi organici, achileină, inulină, colină, tanini, apigenină și altele.
Coada-șoricelului în Îngrijirea Tradițională a Pielii ✔️
Se consideră că încă din vremea Greciei Antice, coada șoricelului alb a fost folosită pentru prepararea unguentelor casnice pentru îngrijirea pielii.
Ce Au Studiat Cercetătorii ✔️
Unul dintre studiile de laborator a analizat activitatea antioxidantă a extractului de coadă-șoricelului, în contextul utilizării sale tradiționale pentru piele (NCBI).
Coada-șoricelului și Fibroblastele ✔️
Un alt studiu de laborator a analizat felul în care extractul din frunzele de coadă-șoricelului interacționează cu fibroblastele.
Fibroblastele sunt celulele care produc colagen, elastină și acid hialuronic; rezultatele obținute în laborator nu pot fi transpuse direct la om (NCBI).
Coada-șoricelului și Confortul Digestiv ✔️
Datorită substanțelor amare și tanante din compoziția sa, coada-șoricelului este folosită tradițional în ceaiurile pentru confortul digestiv, mai ales după mesele bogate.
Această plantă conține mai mulți flavonoizi și alcaloizi (compuși vegetali), studiați în legătură cu digestia (NCBI). Gustul ei amărui vine în mare parte din substanțele tanante și amare.
De aceea, în multe familii, o cană de ceai de coadă-șoricelului după masă este un mic ritual.
Coada-șoricelului și Starea de Liniște ✔️
Cercetătorii s-au oprit și aici asupra compușilor vegetali - flavonoidele și alcaloizii din coada-șoricelului. Aceștia au fost studiați, mai ales pe animale, în legătură cu starea emoțională (NCBI).
Unele cercetări pe animale au urmărit și corticosteronul, hormonul asociat stresului; rezultatele sunt preliminare și nu se aplică direct la om (NCBI).
Coada-șoricelului conține și ulei eteric și flavone, iar aroma ei caldă face din ceaiul de seară un moment de liniște, apreciat de generații.
Quercetina din Coada-șoricelului ✔️
În frunzele plantei se conține și Quercetină. Quercetina este un pigment vegetal din grupa flavonoidelor, intens studiat de cercetători.
Quercetina se găsește și în ceapă, mere sau ceai și face parte dintr-o alimentație bogată în plante.
Coada-șoricelului în Ceaiul de Seară ✔️
Stresul zilei se simte adesea seara, când vrei să te liniștești. De aceea, mulți oameni își încheie ziua cu o cană caldă de ceai de coadă-șoricelului – un ritual simplu, folosit tradițional pentru relaxare.
O altă plantă din tradiția ceaiurilor de seară este sunătoarea galbenă. Unul dintre compușii ei cei mai studiați este Hipericina.
Hipericina este printre ingredientele principale ale plantei și este intens studiată de cercetători. Sunătoarea poate interacționa cu multe medicamente, așa că discută cu medicul înainte să o folosești.
Întrebări frecvente
Ce este coada-șoricelului (Achillea millefolium)?
Este o plantă răspândită în toată Europa, cu flori mici, albe, grupate în inflorescențe plate și frunze fin divizate. În mod tradițional, este folosită sub formă de ceai, tinctură sau unguent.
Cum se prepară ceaiul de coada-șoricelului?
Se toarnă 250 ml de apă clocotită peste 1–2 lingurițe de plantă uscată și se lasă la infuzat, acoperit, 5–10 minute. În mod tradițional, se beau 1–3 căni pe zi, între mese.
Cine nu ar trebui să consume coada-șoricelului?
Planta nu este recomandată în sarcină și alăptare, iar persoanele alergice la plante din familia Asteraceae (mușețel, arnică, crizantemă) pot avea reacții. Dacă iei anticoagulante sau alte medicamente, consultă medicul înainte.
Ce arată studiile despre coada-șoricelului?
Cercetările de laborator și pe animale au identificat în plantă flavonoide, azulene și alți compuși cu activitate antioxidantă. Studiile pe oameni sunt încă puține, așa că rămâne mai ales o plantă de tradiție.
Întrebări frecvente
Ce substanțe conține coada-șoricelului?
Coada-șoricelului conține între 0,5 și 2% ulei eteric, al cărui component principal sunt azulenele. Planta mai conține substanțe tanante, mucilagii, substanțe amare, acizi organici, achileină, inulină, colină și apigenină. Azulenele dau uleiului culoarea albăstruie caracteristică.
De ce are ceaiul de coada-șoricelului gust amărui?
Gustul amărui al ceaiului vine în mare parte din substanțele tanante și amare din plantă. Tocmai datorită lor, coada-șoricelului este folosită tradițional în ceaiurile pentru confort digestiv, mai ales după mesele bogate. În multe familii, o cană după masă a devenit un mic ritual.
Se poate bea ceai de coada-șoricelului seara?
Da, mulți oameni își încheie ziua cu o cană caldă de ceai de coada-șoricelului, un ritual simplu folosit tradițional pentru relaxare. Aroma caldă a plantei vine din uleiul eteric și din flavone. O lumină mai slabă și câteva minute fără telefon completează frumos momentul.
Ce este quercetina din coada-șoricelului?
Quercetina este un pigment vegetal din grupa flavonoidelor, prezent în frunzele de coada-șoricelului și intens studiat de cercetători. O găsești și în ceapă, mere sau ceai, așa că face parte firesc dintr-o alimentație bogată în plante.
Pentru ce se folosea coada-șoricelului în trecut?
Se consideră că încă din Grecia Antică, coada-șoricelului era folosită la prepararea unguentelor casnice pentru îngrijirea pielii. Este una dintre cele mai vechi plante ale medicinei populare europene, folosită în ceaiuri, tincturi și unguente. Astăzi, cercetătorii îi analizează compușii mai ales în laborator.
Pot bea ceai de coada-șoricelului dacă iau medicamente?
Dacă iei anticoagulante sau alte medicamente, consultă medicul înainte să bei ceai de coada-șoricelului. Planta nu este recomandată în sarcină și alăptare, iar persoanele alergice la plante din familia Asteraceae, precum mușețelul sau arnica, pot avea reacții. Pentru copii, cere sfatul medicului.